提及刷牙，你是否曾好奇，那遥遠(yuǎn)的古代，没有(yǒu)牙刷亦无牙膏的古人，他(tā)们会“刷牙”吗？
答(dá)案是肯定的，刷牙并非现代文(wén)明的产(chǎn)物(wù)，它自古便流传至今，成為(wèi)人类生活不可(kě)或缺的一部分(fēn)。
试想，倘若古人不刷牙，那他(tā)们相聚吟诗作(zuò)赋之时，恐怕会演变成一场“口气”的吐槽大会，实在有(yǒu)损风雅。
古人对于口腔清洁颇為(wèi)讲究，这些方法你知道几个？
《礼记·内则》曾经有(yǒu)对古人漱口的相关记载：“凡内外，鸡初鸣，咸盥漱，衣服，敛枕簟，洒扫室堂及庭，布席，各从其事”。
（意思是：天亮了，鸡打鸣了，该起床刷牙洗漱了）
1、盐水漱口法：
古代人常用(yòng)的漱口水就是盐水，盐水能(néng)够杀菌消毒，让口腔保持清洁。唐朝著名(míng)的药學(xué)家孙思邈的《备急千金要方》中(zhōng)曾经有(yǒu)过盐水漱口的具(jù)體(tǐ)描述：“每旦以一捻盐内口中(zhōng)，以暖水含……口齿牢密”。
（意思是：用(yòng)盐水漱口保持口腔卫生）
2、以茶漱口法：
用(yòng)茶漱口的方法是宋朝著名(míng)的文(wén)學(xué)家苏轼提出的，它的作(zuò)用(yòng)是為(wèi)了防治龋齿：“吾有(yǒu)一法常自珍之，每食已，辄以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃不知；凡肉之在齿间者，得茶浸漱之，乃消缩不觉脱去，不烦挑刺也，而齿便漱濯”。
（意思是：用(yòng)茶叶漱口去除口腔异味，清洁牙齿。）
3、用(yòng)酒漱口法：
药酒在中(zhōng)國(guó)古代很(hěn)常见，古代人也用(yòng)酒进行漱口。
在唐代医(yī)药學(xué)家王焘的《外台秘要》中(zhōng)有(yǒu)通过酒来漱口治疗牙痛的方法：“上四味切，以苦酒五合浸，以铜器中(zhōng)温之稍热，含良久，吐却汁，未差更含之。勿咽汁，欲食以暖水漱口甚良。”
除了漱口外，从春秋战國(guó)到秦汉，很(hěn)長(cháng)一段时间内，人们用(yòng)手指直接揩牙， 行為(wèi)简单粗暴。（遠(yuǎn)古的先辈们便深谙口腔清洁之道，其智慧与习惯令人由衷赞叹)
古代的医(yī)书《外台秘要》中(zhōng)记载：“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”
（意思是：人们将杨柳树枝的一端揉软，然后蘸上药物(wù)来擦牙，可(kě)以让牙齿变得光洁 ）
（这有(yǒu)点像现代版的口香糖，有(yǒu)点费事，弄不好还有(yǒu)口腔被刺伤的风险，不要轻易尝试哦）
咀嚼杨枝的办(bàn)法是很(hěn)接地气的一种。人们将柳树泡在水里，刷牙时再咬开，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小(xiǎo)的木(mù)梳齿，成為(wèi)很(hěn)方便的牙刷。古语“晨嚼齿木(mù)”就是这个典故来源。
到了宋朝，城里已经有(yǒu)专门制作(zuò)、贩卖牙刷的店(diàn)铺。那时的牙刷是用(yòng)骨、角、竹、木(mù)等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。已经具(jù)有(yǒu)现代的牙刷的雏形了。（想要一窥牙刷的辉煌演变史，探寻它从遠(yuǎn)古到现今的传奇足迹 后期关注我院文(wén)化長(cháng)廊哦）
由此可(kě)见，在那个牙刷尚未普及、清洁工(gōng)具(jù)稀缺的古代，我们的先祖已然对口腔保养深切的关注，其讲究程度令人佩服。反观今日，我们拥有(yǒu)牙刷、漱口水、牙線(xiàn)、冲牙器等琳琅满目的口腔护理(lǐ)神器，為(wèi)何不让刷牙成為(wèi)一种清新(xīn)与享受呢(ne)！所以，每天巴氏刷牙法刷起来！
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